*

冬の乾燥が深刻化! 体の乾燥注意報で、頭皮の乾燥にも気を配ることがベスト!

今年の冬は暖冬と言われ比較的過ごしやすい毎日を過ごしていますが、インフルエンザが拡大して集団生活を余儀なくされている学校では学級閉鎖が相次ぎ、河川の水も干上がる始末で、家にいるだけでも乾燥が酷い状態であり、喉のケアや肌対策、そして普段気づかない頭皮についても入念にケアしていく必要があります。

 

 

 

 

 

 


頭皮の乾燥、チェックリスト

 

 

乾燥しているのかどうかは、こちらをチェックしてみてくださいね?

 

1. フケが出る

2. 頭皮がかゆい

3. 髪を染める時に染みて痛い

4. 頭皮がつっぱる

 

 

この中で一つでも当てはまるようなら、可能性はあります。

 

 

 

 

 

 

 


頭皮に優しい髪の洗い方と、乾かし方

 

 

 

 

 

・お湯の温度は38℃

 
・シャンプーは1日1回

 
・しっかり濡らしてたっぷり手で泡立てる

 
・襟足から洗い下を向いて流す

 
・ドライヤーで下から乾かす

 

 

この時、根本から乾かすことが重要です。

 

 

 

 

 

 

 


シャンプーの種類とは?

 

 

 

シャンプーにも役割が全く違う種類があり、乾燥しやすい頭皮にはアミノ酸系のシャンプーがよく、刺激が少なく髪のボリュームを抑える効果があります。

 

 

また脂性の頭皮には、高級アルコール系シャンプーがよく、洗浄力に優れていて洗い上りはサッパリしますが、肌の弱い人は頭皮に負担がかかってしまうので、使用を控えたいシャンプーです。

 

 

普通の方は石けん系シャンプーの使用がよく、刺激も少なく洗浄力もあるのでサッパリとしますが、キューティクルが剥がれ落ちて髪の表面につやがなくなり、きしみやすくなるので、シャンプー後にはリンスやコンディショナーで整えることが必要です。

 

 

 

 

 

 

アミノ酸系シャンプー

タイプは、オーガニックや無添加、ハーブ、アロマなどがあり、ハーブガーデンや黒髪スカルプ・プロ、チャップアップシャンプー、オーガニックシャンプー、ボタニカルシャンプーなどがあります。

 

 

 

高級アルコール系シャンプー

石油を原料にした界面活性剤が使用されているシャンプーで、男性が使用する薬用スカルプシャンプーなどが有名です。

 

 

 

石けん系シャンプー

市販でも手に入る普通に売っているシャンプーで、インターネット上ではマジックソープやモリンガシャンプーなどがおすすめのようです。

 

 

 

 

 

 


自分に合ったシャンプーを使いましょう!

 

上記にあげた3種類のタイプのシャンプーの内、ご自分の頭皮に合ったシャンプーを使っていくことで頭皮への負担も軽減されて、ストレスもなくなり抜け毛や切れ毛の予防にもなります。

 

 

良いシャンプーに出合えると気分も変わり、楽しく一日を過ごすことができます。

 

 

 

 

ネットショッピングで購入の際は、商品レビューを参考に検討してみましょう。

 

 

 

 

 


商品レビュー例

 

 

・くせ毛が落ち着いてきて、パサパサ感が気にならなくなってきました。

 

・最近ストレスのせいかフケが凄かったのですが、使い始めて一週間くらいでフケも無くなり、今も継続して使っています。

 

・生まれつき髪がパサパサしていて悩みの種でしたが、洗い上がりもよく、しっとりしていて髪がまとまりやすくなってきました。

 

・いつも暇さえあれば探していた枝毛も、最近は全く見つからなくなり、シャンプーを変えて良かったと思います。

 

 

 

 

このように改善点が見られ、やはり自分に合った商品に出合えると気持ちも向上していきます。

 

 

 

 

 

 


まとめ

 

乾燥はいろいろな部分に関係してきていて、大雨が続くのも非常に困ってしまいますが、川も干上がってしまうほどの乾燥は大変な状況なので、そろそろ恵みの雨が必要な頃ですね?

 

 

インフルエンザも流行っていて、A型の後はB型と、まだまだ気を許せない状況です。

 

 

 

外出後はうがいと手洗いを徹底して、なるべく水分をとるようにして、部屋も加湿していた方がベストですね?

 

 

 

 

インフルエンザについては、こちらの記事も参考にしてみてくださいね?

 

飛沫感染と接触感染のインフルエンザの流行早まる! タミフルより効くインフルエンザ新薬とは?

 

 

 

 

しかし乾燥が頭皮にも影響を及ぼしていたなんて、本当に恐ろしいです。

 

 

乾燥のケアを入念にやっていくことが、肌トラブルの回避になるので頑張っていきたいですよね?

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。

 

 

 

スポンサードリンク







関連記事

いよいよ第69回NHK紅白歌合戦が近づき、今年は星野源のWiki「おげんさんといっしょ」ファミリーが紅白出演で盛り上がること間違いないね?

今年も大活躍の星野源が、初冠番組の「おげんさん(お源さん)といっしょ」の放送終了後にツイッター内が炎

記事を読む

「オッケーGoogle お化け屋敷に連れていって!」 AIアシスタントで生活に幅が・・・

2018年8月25日から9月2日まで、東京都渋谷区の表参道「SO-CAL LINK GALLERY」

記事を読む

国内外72組がカバー、中島美嘉の「雪の華」は国も世代も超え世界のファンを魅了する歌に・・・映画は2月1日から公開!

「今年最初の雪の華を~~♪」と歌う、歌手の中島美嘉さん(35)が平成15年に発表した大ヒット曲「雪の

記事を読む

赤いメガネがトレンドマークの奥華子 イベントでの観客ゼロのワケ・・・

7月16日の大阪公演の第2部に誰も観客が来なくて、後から応募当選した人たちへのメールが送信されていな

記事を読む

さくらももこさん(53才)が死去! 清水入江小での思い出一杯の「ちびまる子ちゃん」、お姉ちゃんや秀樹やシーモンキーも永遠に!

ちびまる子の作者である、さくらももこさんが乳癌で死去していたという速報が流れ、地元静岡でも突然の訃報

記事を読む

今年の梅雨明けはいつ頃?気象庁の出した梅雨入りと梅雨明け宣言。

四季のある日本や韓国北朝鮮などは、毎年梅雨明けを待ち続けて、夏休みがくることを楽しみにしているのでは

記事を読む

ゴミ捨て場に潜む猫集団、劇団四季のキャッツ!こだわりの3本柱

読めば読むほど面白い村上春樹の本と、観れば観るほど楽しくなる劇団四季のキャッツという例えが気に入って

記事を読む

しっかり寝てるのに眠いのは、なぜ? 「黄金の90分間」量より質で、頭も体もスッキリ!

どんより曇っている日は、なぜか眠気を誘ってあくびばかり出てしまい、睡眠時間もしっかりとっているのに頭

記事を読む

「くいしん坊!万才」松岡修造、新たな再スタート! 10月より月曜夜から日曜昼へ放送変更

9月3日(月)にフジテレビが都内お台場にある本社で、10月改編記者発表を開催し、長寿番組である「くい

記事を読む

(特集)高齢者の5人に1人は認知症? 64歳以下の若年性認知症も年々増加! スッキリ3DAYSで認知症を考えよう。

朝の情報番組スッキリで、本日(8日)から3日間に渡って認知症について放送され、もの忘れとは違う若年性

記事を読む

スポンサードリンク







Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

スポンサードリンク







  • スポンサードリンク



PAGE TOP ↑