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パンって太るってホント? 「小麦が香る男」サンドウィッチマンも大好きなパンの健康的な食べ方とは?

ダイエットするには、炭水化物を減らすことがおすすめですが、健康志向のライ麦パンや全粒粉のパンを食べることによって、ご飯よりもカロリーを抑えられ、パンの種類や食べ方などを知っておくことで、健康的な食生活

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