断捨離は、自分にとって必要なもの、適切なもの、快適なものを選択し、不要なものを捨てることで、やる気が出てきて健康的に暮らせ、お金の心配からも解放される利点があります。
必要なもの・不要なものを見極めていくのは、意外と頭を使うことであり、頭の中身を整理することにより、お金の貯め方・使い方も勉強できて一石二鳥です。
断捨離するものについては、こちらを参考にしてみてください。
断捨離はヨガが元？
断捨離は、ヨガの断行、捨行、離行から来ていると言われています。
ヨガの講師だった方が、ヨガの哲学を生徒さんに、どのように説明したらわかってもらえるかを考え、断捨離に結び付けたということです。
断行(断つこと)
例えば見ていないテレビを付けっぱなしにしていたり、長時間のスマホ使用はよくないとわかっていながら、ながらスマホをしていたり、甘い物は健康にも良くないとわかっていながら、ついつい食べてしまうということがあると思います。
気持ちを入れ替えて、これらのことをバッサリ断つことを意味します。
捨行(捨てること)
余計な考え方や、いらない感情や物などを捨てることです。
邪念を排除することで、心機一転できるということでしょうか？
離行(離れること)
物欲や人間関係のしがらみから離れ、気持ちを解放することを意味しています。
以上のように、ヨガも断捨離も気分を一新して、新鮮な気を入れ込むことが目的だということです。
断捨離の定義
断捨離することにより、自分を縛っている「執着」や「観念」を同時に捨てていることになります。
今までそこにあった物を手放して、身も心も軽くなることにより、今まで抱えていた問題も不思議とすぅーっと消えていくのです。
片付け＝収納ではなく、不要なもの、これからも多分使わないものは、処分していくことが、心の健康にも繋がっていくのです。
まとめ
断捨離に込められた意味は、とても深いことを知りました。
執着心や凝り固まった観念なども排除することにより、心が解放して、同時にお金の使い方も勉強することができ、断捨離後は無駄な買い物はしなくなり、お金に対する不安からも解消できそうです。
少しずつでも不要なものを処分していくことが、全ての心配事を解決できるきっかけになります。
断捨離を心がけて、時間のある時には実行してみたいと思います。
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。