「 運動 」 一覧
骨は記憶力、筋力、免疫力、精力を支配！ いつまでも若くいる秘訣とは？
2020/07/01 | 生活, 美容と健康, 運動 骨、骨密度、骨粗しょう症
骨粗しょう症などにならないように骨の役割には、老化防止効果も潜んでいることが、最近の研究でわかってきました。 高齢者だけではなく、若い人達にも骨の持つ役割が強く影響しているこ
時短営業でホームセンターは混雑 ゴールデンウィークはビデオツール「Zoom」で宅飲み？
2020/04/30 | 生活, 料理, 運動 Zoom、お家キャンプ
新型コロナの影響で、臨時休業しているお店や、時短営業しているお店が増えています。 ゴールデンウィークは普通なら家族でレジャーとか考えているところですが、緊急事態宣言が出ている今は、家での生活が余
新型コロナでイベント中止、旅行も自粛！感染リスクが少ない場所が今注目されている・・それはどんなとこ？
2020/03/27 | 最新情報, 生活, 運動 新型コロナ、レンタサイクル、ダイビング、ゴルフ
全世界が新型コロナウイルスの渦の中にいる現在、各地で外出はもちろんのこと、イベントも中止、旅行も自粛ムードとなり、また2020年開催の東京オリンピックも1年間延期というまさかの事態になっています。
健康長寿、血液サラサラでストレスもサラッと解消！朝の日光浴は大切です
2020/03/04 | 生活, 美容と健康, 運動 健康長寿、サラサラ血液、幸福感、体内時計
健康的な生活を送るには、バランスの良い食生活で血液サラサラ状態を保つことと、適度な運動とストレッチを続けることです。 そして日光浴する習慣を取り入れていくことだけで、幸せ度が
オリンピックは、戦争と関係あり？ お互い競うことは同じだが、ギリシャから始まったオリンピックの本当の目的とは・・・
2019/11/10 | 最新情報, 運動, スポーツ オリンピック、戦争、政治、スポーツ
オリンピックの本来の目的が、戦争行為の代償ということを最近知り、「国家が他国に対して自己の目的を達するための闘争状態」であるということで、それが武力かスポーツのどちらかであるかということのようです。
健康増進、固太り・水太りのダイエット対策とは？ ストレッチと運動をこまめに毎日継続すると・・・
2019/10/04 | 生活, 美容と健康, 運動, ダイエット 固太り、水太り、ダイエット、健康増進、ウォーキング、ストレッチ
ダイエットには食生活の改善と、こまめな運動が求められていますが、固太りや水太りのタイプの違いによって、体の筋肉の付き方も違い痩せにくい体系が継続されていきます。 それぞれのタ
イライラする原因とイライラ解消法！ 社会への適応能力と引きこもりの関連性とは？
2019/08/28 | 生活, 美容と健康, 仕事, 運動 イライラ解消法、ストレス、引きこもり
人には昆虫や植物にはない感情があり、嬉しかったり悲しかったり、うまくいかなくてイライラすることもあり、社会に溶け込めずニートになってしまう人もいます。 そんな誰しも持っている
（特集）高齢者の5人に1人は認知症？ 64歳以下の若年性認知症も年々増加！ スッキリ3DAYSで認知症を考えよう。
2019/01/08 | 生活, 美容と健康, 運動 若年性認知症、問診、MRI画像診断、心理検査、スッキリ！
朝の情報番組スッキリで、本日（8日）から3日間に渡って認知症について放送され、もの忘れとは違う若年性認知症と老後までの対策について、認知症予防のスペシャリストである今井医師から専門知識を教わりながら、
