「 運動 」 一覧
骨粗しょう症の検査で「大腿骨骨折」のリスクを避け、健康寿命を延ばそう！ 寝たきり生活を避けるため骨折注意
2020/09/23 | 生活, 美容と健康, 運動 骨粗しょう症、大腿骨骨折、リハビリテーション
日本人の平均寿命は男性が83歳、女性は86歳と言われていて、年々医療費が嵩んでいき、中でも歩行困難になりリハビリテーション病院で歩行訓練を受ける年配者が、近年増えてきています。
ダイエットの一つ整体ダイエット法とツボ押しダイエット！ 新陳代謝を活発にし、痩せやすい体を作る土台作りは大切です。
2020/09/14 | 生活, 美容と健康, 運動, ダイエット 整体ダイエット、ツボ押し
整体ダイエットなど、歪んだ骨盤を矯正することから始まり、運動を加えることでダイエットに繋げていく効果と、ツボ押しで気軽に実践してダイエット効果を期待するやり方など、ダイエットにも様々な方法があります。
「病は気から」ストレスを自然に発散できる方法を知り、健康的な生活を送るには？
2020/08/09 | 生活, 美容と健康, 運動 病は気から、ストレス、病気、運動、趣味
昔から「病は気から」とよく言われ、病気は気の持ちようによっては、良くも悪くもなります。 心配事や不愉快なことがあると、病気になりやすく病が重くなります。
骨は記憶力、筋力、免疫力、精力を支配！ いつまでも若くいる秘訣とは？
2020/07/01 | 生活, 美容と健康, 運動 骨、骨密度、骨粗しょう症
骨粗しょう症などにならないように骨の役割には、老化防止効果も潜んでいることが、最近の研究でわかってきました。 高齢者だけではなく、若い人達にも骨の持つ役割が強く影響しているこ
時短営業でホームセンターは混雑 ゴールデンウィークはビデオツール「Zoom」で宅飲み？
2020/04/30 | 生活, 料理, 運動 Zoom、お家キャンプ
新型コロナの影響で、臨時休業しているお店や、時短営業しているお店が増えています。 ゴールデンウィークは普通なら家族でレジャーとか考えているところですが、緊急事態宣言が出ている今は、家での生活が余
新型コロナでイベント中止、旅行も自粛！感染リスクが少ない場所が今注目されている・・それはどんなとこ？
2020/03/27 | 最新情報, 生活, 運動 新型コロナ、レンタサイクル、ダイビング、ゴルフ
全世界が新型コロナウイルスの渦の中にいる現在、各地で外出はもちろんのこと、イベントも中止、旅行も自粛ムードとなり、また2020年開催の東京オリンピックも1年間延期というまさかの事態になっています。
健康長寿、血液サラサラでストレスもサラッと解消！朝の日光浴は大切です
2020/03/04 | 生活, 美容と健康, 運動 健康長寿、サラサラ血液、幸福感、体内時計
健康的な生活を送るには、バランスの良い食生活で血液サラサラ状態を保つことと、適度な運動とストレッチを続けることです。 そして日光浴する習慣を取り入れていくことだけで、幸せ度が
オリンピックは、戦争と関係あり？ お互い競うことは同じだが、ギリシャから始まったオリンピックの本当の目的とは・・・
2019/11/10 | 最新情報, 運動, スポーツ オリンピック、戦争、政治、スポーツ
オリンピックの本来の目的が、戦争行為の代償ということを最近知り、「国家が他国に対して自己の目的を達するための闘争状態」であるということで、それが武力かスポーツのどちらかであるかということのようです。
