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「 水太り、新陳代謝、代謝を上げる食材、運動、水分補給 」 一覧

新陳代謝を浮上させ、水太りを解消しましょう!

真夏は冷たい水やジュースなどで水分補給したり、エアコンのよく効いてる部屋にこもって体を冷やしたりして逆に病気になってしまったり、体が冷えると代謝も悪くなるので夏痩せではなく、水の飲み過ぎで太ってしまう

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