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「 空腹、寝る前、十分な睡眠、消化の良い物、ダイエット 」 一覧

「どうしてお腹が空くのだろう?」就寝前の食事は極力避けたいけれど、眠れない場合の対処法ってあるの?

童謡で「おなかがへるうた」がありますが、お腹が空き過ぎて夜眠れないってことってあると思います。 私はよくあるので、そんな時どうしたら良いのか日頃考えていますが、結局何かしら口に入れてしまい失敗に

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花粉症は大気汚染で凶暴化! スギ花粉は汚染物質で破裂していた?

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児童虐待の根本にあるものは、恐れからくるものかもしれません。 い

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健康で長生きするためには、やはり健康管理が重要な役割を果たしています。

信用の付け方は自分に自信をつけること! 目標に向かって行動し、良いオファーがきたら迷わず受けてみるべし

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