ある年齢になると、白髪や抜け毛に悩まされる人って、多いと思います。
私もその中の一人なのですが、日本人の髪の色、色素はこげ茶か黒なので、余計白髪は目立ちます。
白髪染めを毎回使うと、頭皮にはよくないし、それと言って放置するとますます白髪が目立って、年よりじみた雰囲気になってしまい、気持ちも落ち込みますよね？
朝のワイドショーで、白髪について話題にしていたので、ついつい見入ってしまいました(^^;)
白髪って、抜くと増えるの？？
答えは、ノー！です。
あぁ～～良かった！
私は時々見えるところの、手の届くところにある白髪を抜いていましたから・・・
でも、無理に抜くと、毛根を痛めてしまい、頭皮には良くないので、おすすめはできないみたいです。
ストレスで、白髪は増えるの？？
答えは、イエ～ス！です。
やっぱりそうなんですよね？
無理すると、活性酵素が増加して酸化することによって、老化現象が促進されるみたいです。
あぁ～～、恐ろしい(ﾟдﾟ)！
なんとかしなければ・・・
でも、努力次第で、なんとか老化を食い止めることができるそうですよ。
１．わかめを食べる。
よく昔から、「わかめを食べると、髪の毛が黒くなるよ～」と聞かされて、その時は、黒髪にコンプレックスを持っていたので、わざとわかめを少なく摂ったりしていました。
若かったですからね～（笑）
２．頭皮を指でマッサージする。
歳をとると血流が悪くなって、頭皮への血流が滞って白髪が増えるので、とにかく頭皮を指で優しくマッサージしてあげることが効果的みたいです。
私も今日から、お風呂上りに髪の毛を乾かしてから、やってみようと思います。
では、白髪は黒くなる可能性ってあるんでしょうか？？
答えは、イエス！・・だそうです。
それは、わかめを食べてみたり、頭皮のマッサージをしてみたり、ストレスを溜め込まないように努力してみたり、こうやって生活環境を整えていくと、次第に黒々としてくるみたいです。
これらの情報で気付いたことを、まとめてみました。
・メラニン色素を増やすことによって、白髪になりにくくなる。
・紫外線を多く浴びている箇所は、あまり白髪になりにくい。
ということは、顔などに出来るシミなどは、紫外線を浴びてメラニン色素が生成されて、どんどん濃くなっていく・・ということは、
メラニン色素は、髪の毛には良いけれど、皮膚、とくに顔にはあまり良いものではないってこと？なのかな？？
シミに悩まされている私は、なぜかピーン！ときてしまったのです。
適度な紫外線は浴びていないと、骨がもろくなっていくけど、極度の紫外線はやはり避けた方がいいんですよね？
よ～～く、わかりました(^^;)
あれ？白髪対策には、良いんでしたっけ？（笑）
