心理学

仕事のモチベーション、勉強のモチベーション、筋トレのモチベーションなど、日々のモチベーションを上げていくことはとても大変で、友達に悩み相談したり、メンタルケアのため病院で精神相談をする人も多くなってきたストレス社会をどう生きていくのか？今回...

マインドセットやマインドフルネスという言葉を最近よく聞くようになり、ポジティブ思考やネガティブ思考、そして潜在意識など普段あまり考えないで通り過ぎている世界で、モチベーションが急激に下がり、鬱に近い状態で苦しんでいる人達も少なくありません。...

「継続は力なり」という言葉は、例えば親にすすめられて始めた習い事や、学校の部活動など、大人になってからは目標に向かって、黙々と努力を重ねることにより結果を出すことができることを意味しています。着手はしても上手くいかないのは、途中ですぐ諦めて...

病気は気の持ちようによって、良くも悪くもなるということを、昔から「病は気から」と言います。心配事や嫌なことがあるとイライラして、心臓がバクバクと波打ち、寝ても覚めてもその事ばかり気になり、ついには病気として体に現れ、その状態が長く続くとうつ...