花粉症2023飛散状況「カモガヤ」はいつ頃？イネ科のアレルギーで食べてはいけないもの！ |

花粉症2023年の花粉飛散状況「カモガヤ」はいつ頃になり、イネ科のアレルギー食べてはいけないものや、注意する点などを紹介していきます。

イネ科の花粉症は増加傾向にあり、カモガヤなど身近な公園や歩道、河川敷の片隅などに生息している植物で、花粉症になる人は年々増え、初夏から秋にかけて発症するので注意が必要です。

花粉症2023飛散状況「カモガヤ」はいつ頃？カモガヤってどんな植物？

イネ科の植物で、カモガヤ属の多年草になり、イギリス名は「オーチャードグラス」と言って一般に流通しています。

ユーラシア原産（ヨーロッパからアジア）で、日本では帰化植物（外来種の植物）となるので、輸入してきたものと考えられます。

カモガヤは雑草なので、公園や歩道、河川敷など、どこにでも生息しています。

↓こちらは2022年のカモガヤの飛散状況についてです。2023年の状況と比べながら早めの対策を心がけると良いですね！

スギやヒノキは10km四方の広い範囲に飛散しますが、カモガヤなどイネ科の植物は約200mくらいの飛散距離なので、生えている場所がわかれば被害に遭わずに済みます。

公園や歩道、河川敷などがあるところはなるべく避け、近づかないようにすることで予防することが可能です。

スギやヒノキの飛散のピークが過ぎると、5月～7月頃からカモガヤの飛散が始まります。

しかし花粉に敏感な人は、4月くらいから症状が出てきます。

そして梅雨に入っても花粉を撒き散らし、9月頃までおさまることはないので、自分でできる予防はしていった方が良いですね！

↓胃にも優しい漢方薬で、花粉症からアレルギー性鼻炎まで改善してみるのも良いですね！

イネ科で花粉症なった場合には、イネ科の食物（小麦など）が症状を悪化させることが多いので、イネ科の花粉が飛散している時期には、パンやうどん、フライなどは避けた方が良いです。

またイネ科の油（米油、コーン油）や、それらの加工品にも気をつけましょう。

５月～７月は、小麦の食べ過ぎに注意して、イネ科の植物が生息しているところは、なるべく避けるようにしましょう。

2022年も地域によっては例年より多い予想でしたが、2023年はそれ以上に多くなりそうです。

ここからは日本気象協会が発表されたデータを参考にさせていただいています。

九州から東北にかけて、2022年より飛散量は多く、特に四国、近畿、東海、関東甲信では非常に多く飛ぶ見込みです。
2022年は症状が弱かった方も、万全な花粉症対策が必要になりそうです。
引用：日本気象協会

花粉症2023年の花粉飛散状況「カモガヤ」などイネ科の植物は、飛散範囲も狭いので、飛散している公園や歩道、河川敷などの近くを通るのはなるべく避けて、小麦を使っているパンやうどん、フライは控えるようにすると良いということがわかりましたね？

パンは主食なので、食べられなくなるのはちょっと辛いですね。

予防のために、花粉に良いお茶を飲むと、普通に食事しても大丈夫だと思います。

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今年も花粉に悩まされる時期がやってきましたね！

早めの花粉対策が、やはり大切です。

早くに訪れるスギやヒノキの状況についても、投稿していきますので、ブックマークしてお待ちくださいね＾＾

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。

↓こちらは2022年の花粉飛散情報になります。