「 美容と健康 」 一覧
（お手軽）お家での防寒対策 リーズナブルにお部屋を暖かくする方法とは？
防寒対策をしていく季節になり、少しずつ寒い冬を越す準備をしていく中で、暖房するため光熱費がかさんでいくのが気になり、お手軽に暖かくする方法はないかと調べてみました。 調べてい
100％天然由来の白髪染めでコスパに優しく、メラニン色素を増やしていつまでも若々しく健康的に！
2020/10/19 | 美容と健康 白髪染め、メラニン色素
最近はヘアカラーも充実してきて、白髪染めも自宅でお手軽にできる泡タイプのものが出ていて、その中には100％天然由来の着色成分などもあるので体にも優しく、コスパに優しいものもあり、空いた時間に染めること
「人工甘味料」は腸内細菌の環境を破壊し、老化を早める？ アンチエイジング効果で若さと健康を！
2020/10/14 | 生活, 美容と健康 人工甘味料、アンチエイジング、糖尿病
ダイエットのため、砂糖の代わりに「人工甘味料」を使った食品を摂取する人たちが増え、低カロリーの食品で血糖値の上昇を抑え、糖尿病の人にもカロリーオフの食品を推奨していますが、過剰摂取による健康被害や、逆
ツヤ髪とツヤ肌で運気アップを！ 幸運を呼ぶ髪の毛は「剛毛」と「猫っ毛」のどちらの髪質？
2020/10/09 | 生活, 美容と健康 ツヤ髪、ツヤ肌、運気アップ
ツヤを出すと神様に好かれ、「髪は神に通ずる」と古くから言われている通りに、霊界との関わりがあるので、髪の毛のお手入れは念入りにすると、幸運を呼び寄せて運気もアップしてきます。
28日〜45日周期は、お肌のターンオーバー いつまでも若々しいお肌を保つ秘訣とは？
2020/10/03 | 生活, 美容と健康 ターンオーバー、お肌、スキンケア、栄養のバランス
ターンオーバーにより紫外線や食事などで荒れたお肌は、28日〜45日周期で綺麗なお肌に再生され若返ってくるので、規則正しい栄養バランスを考えた食生活と、毎日のスキンケアなど欠かさず行うことが、いつまでで
肌荒れや乾燥肌に大敵な食べ物と、守ってくれる栄養素とは？ ついつい食べてしまいがちな「お手軽な食べ物」には要注意！
2020/10/01 | 生活, 美容と健康, サプリメント 肌荒れ、乾燥肌、ビタミン、栄養のバランス
秋・冬と徐々に寒さが増してくると空気が乾燥し、洗顔後のケアにも気を使っていても「肌荒れ」になる人や、肌がカサカサしてきて「乾燥肌」で悩む人達が増えてきます。 化粧水をいつもよ
「ホームデリバリー」自宅へのお弁当宅配サービスがリモートワークによって実現！ ＩＴ企業は実生活も充実
ＩＴ企業のココネが、会社にある社員食堂のお弁当を、在宅勤務している社員のために自宅にいても注文できる、ホームデリバリー「ホームデリ」を始めたことが今注目を集めています。 東京のオフィスでは？
骨粗しょう症の検査で「大腿骨骨折」のリスクを避け、健康寿命を延ばそう！ 寝たきり生活を避けるため骨折注意
2020/09/23 | 生活, 美容と健康, 運動 骨粗しょう症、大腿骨骨折、リハビリテーション
日本人の平均寿命は男性が83歳、女性は86歳と言われていて、年々医療費が嵩んでいき、中でも歩行困難になりリハビリテーション病院で歩行訓練を受ける年配者が、近年増えてきています。
ダイエットの一つ整体ダイエット法とツボ押しダイエット！ 新陳代謝を活発にし、痩せやすい体を作る土台作りは大切です。
2020/09/14 | 生活, 美容と健康, 運動, ダイエット 整体ダイエット、ツボ押し
整体ダイエットなど、歪んだ骨盤を矯正することから始まり、運動を加えることでダイエットに繋げていく効果と、ツボ押しで気軽に実践してダイエット効果を期待するやり方など、ダイエットにも様々な方法があります。
40℃のお風呂に10分の入浴と、温冷交代浴で美容と健康を！ 自宅でもできる健康入浴法
2020/09/13 | 生活, 美容と健康 温冷交代浴、ダイエット、アンチエイジング、デトックス
40℃のちょっと熱めのお風呂に、10分入ると体の芯まで温まり、血行が良くなるので美容効果もあり、また女性がいつまでも若くありたいというアンチエイジング効果もあるので、是非自宅で「温冷交代浴」を試してみ
