生活 貴重な献血は命をつなぐ架け橋〜 献血できる条件と年齢制限とは？
公共の場やショッピングモールなどの前に、献血車が停まっていることがありますが、血液不足を呼びかけながら、200mlや400 mlや血小板成分献血などの希望者を募っている光景を目にすることがあります。 献血する特典としては粗品もありますが、コ...
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生活 寒くならない部屋の換気法とは？ コロナ対策もバッチリ！効率的にできる換気方法は必見
寒さが本格化してきたコロナ禍真っ最中の今年の冬は、部屋の暖房とウイルス駆除のための換気にも気を配る必要があり、外気を入れることにより部屋の温度が一気に下がってしまうので、ついつい換気することを避けてしまいコロナ対策を怠ってしまいそうになりま...
生活 食前・食後のウォーキングの効果と継続のコツ・・・ダイエットには食前に！ 健康を考えるなら食後に！
最近ウォーキングしている人が増えてきていますが、食前・食後でどのような効果があるのか、また継続していくためには、どのようなモチベーションや方法が必要なのかを調べてみました。 早朝や夕方遅くになると動きやすい服装で、早歩き（速歩）で両腕を大き...
生活 白髪になりやすい人の特徴と、ストレスからくる自律神経の乱れとの関わりとは？
老化現象の一つとして髪の毛が白くなったり、皮膚にシワやシミが増えてきたり、骨がもろくなってすぐ骨折したりと、気を付けなければならないことは沢山ありますが、白髪にも個人差があります。 色素細胞であるメラノサイトの機能低下が直接的な原因ですが、...
生活 整形は就職活動に有利？ 韓国では容姿により面接試験で落選？ 深刻な社会問題
整形手術を受ける韓国の芸能人は２人に１人と言われていて、プチ整形が流行っている日本では整形する人は100人に1人とまだ少なく、容姿で職が決まってしまう韓国では、顔の醜さが深刻な社会問題にまでなっています。 2015年に美容整形手術の施術...