美容と健康

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王様ランキング

王様ランキングの宝物庫を訪れた後のデスハーの消息 ボッジとカゲは諸国漫遊の旅へ

神の宝物庫からの消息がわからなくなったデスハーですが、デスハーのいない冥府の国は崩壊し、弟のデスパーとオウケンは兄を探し回り、そんなことなど知らないボッジとカゲは、諸国漫遊の旅を満喫していました。 しかしボッジとカゲは、早くに旅先で...
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睡眠の質を上げる方法と理想の睡眠時間を再確認! 

睡眠は健やかな毎日をおくるために欠かせないものであり、疲労回復に効果的な食事と運動、入浴と睡眠はしっかり自己管理できると、ポジティブ思考の楽しい生活をおくることができるので、睡眠の質を上げる方法や理想の睡眠時間はとても大切なので再確認です...
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冷え症対策で足に良い飲み物と運動 血行をよくする

冬は外気温が下がり、夏はエアコンの風にあたり過ぎて、体の芯まで冷え切り冷え性で足が痛くなり、そのうち身体のあちこちに力が入り、肩こりや腰痛にもなってしまうことがあると思います。 日頃からウォーキングなどの運動をしている人は比較的良い...
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ズンバダンス効果で脂肪を代謝 健康的なダイエット法

ズンバダンス効果は脂肪を燃焼し、お腹周りをスッキリさせ、くびれを作る健康的なダイエット法です。 ズンバはスポーツジムのフィットネスプログラムにも組み込まれていて、ウエストラインを整えやすく日本でも広く愛用されています。 ズンバ...
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たるみ・シミ・シワに集中ケア 「フォトフェイシャルM22」の効果は?

フォトフェイシャルはレーザーフェイシャルと違い、たるみやシミ・シワに効果があるだけではなく、ツヤ・ハリにも直接的に効くので、30代40代の人には大変人気があり、光治療「フォトフェイシャルM22」の効果を実感しようと、美容外科や美容クリニッ...
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