美容と健康
美容と健康美容と健康
美容と健康肩甲骨が痛い時のおすすめ枕【楽天】5選！肩甲骨の痛みを改善する方法をAIに聞いてみた♪
肩甲骨が痛いのは姿勢にも問題があり、就寝中使用する枕を変えることで痛みも軽減されるので、参考にしてみても良いと思います。 また肩甲骨の改善策や偏頭痛の改善策、慢性疲労の種類をAIに聞いてみました。 なるほどなぁ〜と思う部分があ...
美容と健康悪玉コレステロールを下げるサプリのおすすめは？老化とともに増える中性脂肪も撃退しよう！
悪玉コレステロールを下げるサプリでおすすめが「コレケアプラス」で、食事や運動に気をつけていても、老化で数値を下げられないのが、悪玉コレステロール（LDL）と中性脂肪です。 動脈硬化の原因となるこの二つは、なんとか自分で抑えたいですよ...
美容と健康睡眠の質を上げる方法が簡単！理想の睡眠時間とは？
睡眠の質を上げる方法は意外と簡単ですが、理想の睡眠時間は重要で、睡眠は健やかな毎日をおくるために欠かせないので、食事と運動、入浴と睡眠をセットにして自己管理していくと、ポジティブ思考の楽しい生活をおくることができます。 ⇒【楽天】ト...
美容と健康冷え症体質改善！足に良い飲み物と運動で血行をよくする
冷え性の体質改善で、冬は外気温が下がり、夏はエアコンの風にあたり過ぎて、体の芯まで冷え切り足が痛くなり、そのうち身体のあちこちに力が入り、肩こりや腰痛にもなってしまうことがあると思います。 日頃からウォーキングなどの運動をしている人...
美容と健康たるみ・シミ・シワに集中ケア 「フォトフェイシャルM22」の効果は？
フォトフェイシャルはレーザーフェイシャルと違い、たるみやシミ・シワに効果があるだけではなく、ツヤ・ハリにも直接的に効くので、30代40代の人には大変人気があり、光治療「フォトフェイシャルM22」の効果を実感しようと、美容外科や美容クリニッ...