生活 （心の健康）多くの欲求とストレスには、毎日つづけられる軽い運動が最適・・・このような欲求の種類があるんですね。
人間には限りない欲求があり、それを手に入れるために自分の頭で考え行動して満足感を味わい、また新たな満足を得るために努力し、時々は障害にぶち当たり、思いどおりにいかないとストレスとして自分に返ってきて、悩み苦しむようになります。体と心は一体化...
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生活 サステナビリティと未来の魅力あるビジョン 思考の違いで将来が決まる？
最近よく耳にする「フェアトレード」と「サステナビリティ」は、とても関連性のある内容で、どちらも近い将来、そしてこれから続く未来について必要になってきます。今回はサステナビリティとは、どういったことを意味しているのか見ていこうと思います。サス...
生活 スッキリ！感染症法の分類見直しで、新型コロナは２類から５類へ？ そのメリット・デメリットとは？
朝の情報番組スッキリ！で、新型コロナの分類の位置づけが検討されていることがわかり、インフルエンザやはしかなどと一緒の扱いになることへのメリット・デメリットを、専門家の視点から議論されました。現在コロナは、２類のSARSやMERSと同等の扱い...
生活 デトックス効果で毒素排出！ 美容と健康のために必要な食材とは？
美容と健康のために、デトックス効果のある食材を摂るように心がけると、便秘が解消されて、ガサガサだったお肌は綺麗になり、体が軽く肩こりや冷え性もなくなり、毎日が快適に生活できるようになります。生活していくうちに、呼吸などで口から皮膚から、そし...
生活 食欲増進、夏バテ解消する食事とは？ 食欲のない人から学ぶ
8月も下旬に近づくと、夏の間の疲れがドッと出てきて、体調不良になる人も少なくないと思います。暑さを凌ぐために、エアコンの効いた部屋に長時間いたり、炎天下の外で作業したり移動したりと、かなり無理をして生活しています。食欲だってなくなっていき、...
生活 振動数の高い人は、何でも上手くいくし、人生楽しい！
振動数が高い・低いと聞いたことがあると思いますが、山や海などの自然・鉱物・植物・動物・人間・建物など、この世の中に存在する全ての物質には、ブルブルと振動する素粒子が集まってできているのです。この素粒子をさらに分解していくと波になるのですが、...
生活 運転免許証がマイナンバーカード？ 利用頻度のないマイナンバーカード活躍する時代へ
マイナンバーカードの利便性の向上から、マイナンバー制度の普及促進策を検討する政府の作業チームの初めての会合が開かれ、菅官房長官が運転免許証などに利用できるよう、マイナンバーカードの利用制度の改正に取り組む姿勢を明らかにしました。参加者 マイ...
生活 思い切って捨てる習慣・・・風水から学ぶ、断捨離は良い気を運んできてくれる？
断捨離は、物で溢れている現代社会に重要な意味を成し、実行することによって起死回生で良い運気を部屋に入れ、気持ちを向上させてやる気を出させてくれると「風水」では言われています。片付いていない部屋にいることにより、悪い気が充満して居心地悪く病気...
生活 新型コロナウイルス検査用キットが、続々販売に・・・そしてマスクが高値で転売？
新型コロナウイルスの検査用キットが、各メーカーで開発され、販売され始めました。マスクについても未だ不足していて、高値で取引きされているようです。検査用キットについて、少し調べてみました。東洋紡の場合東洋紡は、1時間以内に新型コロナウイルスの...
生活 ストレスや悩みを抱え込まない心理学！交流分析とカタルシス効果
日常生活には決まって、ストレスや悩みごとがつきものです。クライエント(相談者)は心理カウンセラーに相談することによって、問題解決への最短距離を取り、コミュニケーションによってカタルシス効果を得る場合があります。前回はそのカタルシス効果につい...
生活 心理学やビジネスに登場するカタルシス効果 再出発に適してる？
精神分析の用語や、ビジネスのマーケティングにも応用されている「カタルシス効果」は、「心の浄化」を意味した精神医学の用語でもありますが、昨今いろいろな予期せぬことが起こる現代には、このカタルシス効果が重要な役割があることがわかってきました。今...
生活 強烈な印象の「メアリー・スー」で理想郷を建て、二次創作物を楽しむ
「メアリー・スー」という名前は、なんとなくどこかで聞いたことがあるような、ないような・・そんな感じだと思いますが、調べているうちに益々掴みどころがないものだということがわかり、人の心の理想が「メアリー・スー」を作ったのではないかと想像します...
生活 健康増進、固太り・水太りのダイエット対策とは？ ストレッチと運動をこまめに毎日継続すると・・・
ダイエットには食生活の改善と、こまめな運動が求められていますが、固太りや水太りのタイプの違いによって、体の筋肉の付き方も違い痩せにくい体系が継続されていきます。それぞれのタイプに合った対処法をみて、今日から毎日少しずつ始めてみると健康な生活...
生活 インスタで美少年「翔」が話題に！ 嵐の翔くんから付けた名前の、ロスに住んでる日独ハーフの美少年「翔」のイケメンぶりとは？
Alex(アレックス)翔くん(13歳)は、今インスタグラムで話題の美少年で、お父さんがドイツ人、お母さんが日本人のハーフで、10歳の時にお母さんがインスタグラムに投稿して、昨年注目を浴びました。お母さんが嵐の翔くんのファンということで、そう...
生活 ドーパミンはやる気と若さのバロメーター! 積極的に行動できる秘訣とは？
「やる気」がドーパミンの放出と密接に関係し、またいつまででも若くいられるコツにもドーパミンが一役買われていて、気持ちのモチベーションを保つためにもドーパミンを放出し、「やる気」の無い状態から抜け出す秘訣は、実は意外と簡単なのです。「やる気」...
生活 これは凄い！ジブリパークが愛知県に誕生～～ 「愛・地球博記念公園」に建設中で、愛は地球を救う・・・ジブリと共に！
世界中の人々に愛されるスタジオジブリのアニメが集結するジブリパークが、愛知県長久手市にある、2005年3月25日から9月25日まで開催されていた愛知万博の開場「愛・地球博記念公園（モリコロパーク）」内に建設されていて、オープンは2022年を...
生活 「東京タラレバ娘」「おっさんずラブ」の大ヒットで、田中圭への大島優子のコメントとは？
元AKB48のメンバーで女優の大島優子さんが、1年間のアメリカ生活を送り、今までの生活を見直しながら舞台女優として再出発する為に帰国し、以前共演した田中圭さんの今を知り、驚きが隠せない様子でした。アメリカでの生活についてオレゴン州のポートラ...
生活 彫刻メイクで、特殊メイク並みの変身を自分で・・・今中国で大流行の造形的なメイクとは？
40分メイクですっかり変身できて、映画の特撮に負けない特殊メイクが自分でできる、粘土のようなクリームが今中国で大流行していて、ユーチューブやTik Tokでもアップされ話題になっていて、変身後からメイクを落としスッピンになるまでの動画が反響...
生活 進撃の巨人作者は情熱大陸に出演！ 諫山創は絵の専門学校へ・・・
以前「進撃の巨人」作者の諫山創さんが、ドキュメンタリー番組「情熱大陸」(TBS・MBS）に出演し、漫画やアニメファンから注目を浴びていて、悩みや葛藤の日々を送る諫山創さんの、密かに抱いていた最終コマのイメージも明かされました。進撃の巨人作者...
生活 伊達ちゃんがドッペルゲンガー？？ ソックリさん、いらっしゃい！ ポイントは「おでこ」です。
サンドウィッチマンの伊達みきおが、ブログの中で「 ドッペルゲンガーかと思う程激似！ 」と紹介した男性が宮城県にいて、伊達と相方の富澤のブログでは、3年程前から目撃情報が多発していたと「サンドのぼんやり～ぬTV(TBS系）」のロケでソックリな...