生活 28日〜45日周期は、お肌のターンオーバー いつまでも若々しいお肌を保つ秘訣とは？
ターンオーバーにより紫外線や食事などで荒れたお肌は、28日〜45日周期で綺麗なお肌に再生され若返ってくるので、規則正しい栄養バランスを考えた食生活と、毎日のスキンケアなど欠かさず行うことが、いつまででも美しさをキープする秘訣になります。ター...
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生活 ノイローゼ（神経症）は「不安」や「恐怖」からきて、うつ病は心理的ストレスから？ 精神科や心療内科の利用者急増～
極度な不安や恐怖、環境からくるストレスによりノイローゼ（神経症）やうつ病になる人が急増していて、その原因には環境の変化や対人関係のトラブル、仕事の悩み、育児ノイローゼ、離婚や死別、病気への不安、将来への不安など、要因は日常生活に潜んでいます...
生活 貧困は格差社会に反映され、子どもの教育や就職の選択範囲も狭まる 夢や希望を奪う状況
国内の６人に１人の子どもは貧困状態にあると、厚生労働省の調査で確認されていて、格差社会は教育格差にも影響され、子ども達の将来の職業や年収にも深く関わり、現在人気のIT業界やユーチューバーなどの職業につきたい子ども達に、どのような影響を与える...
生活 ダイエットの一つ整体ダイエット法とツボ押しダイエット！ 新陳代謝を活発にし、痩せやすい体を作る土台作りは大切です。
整体ダイエットなど、歪んだ骨盤を矯正することから始まり、運動を加えることでダイエットに繋げていく効果と、ツボ押しで気軽に実践してダイエット効果を期待するやり方など、ダイエットにも様々な方法があります。暑さで発汗して夏バテで痩せるはずの夏なの...
生活 （心の健康）多くの欲求とストレスには、毎日つづけられる軽い運動が最適・・・このような欲求の種類があるんですね。
人間には限りない欲求があり、それを手に入れるために自分の頭で考え行動して満足感を味わい、また新たな満足を得るために努力し、時々は障害にぶち当たり、思いどおりにいかないとストレスとして自分に返ってきて、悩み苦しむようになります。体と心は一体化...
生活 サステナビリティと未来の魅力あるビジョン 思考の違いで将来が決まる？
最近よく耳にする「フェアトレード」と「サステナビリティ」は、とても関連性のある内容で、どちらも近い将来、そしてこれから続く未来について必要になってきます。今回はサステナビリティとは、どういったことを意味しているのか見ていこうと思います。サス...
生活 スッキリ！感染症法の分類見直しで、新型コロナは２類から５類へ？ そのメリット・デメリットとは？
朝の情報番組スッキリ！で、新型コロナの分類の位置づけが検討されていることがわかり、インフルエンザやはしかなどと一緒の扱いになることへのメリット・デメリットを、専門家の視点から議論されました。現在コロナは、２類のSARSやMERSと同等の扱い...
生活 デトックス効果で毒素排出！ 美容と健康のために必要な食材とは？
美容と健康のために、デトックス効果のある食材を摂るように心がけると、便秘が解消されて、ガサガサだったお肌は綺麗になり、体が軽く肩こりや冷え性もなくなり、毎日が快適に生活できるようになります。生活していくうちに、呼吸などで口から皮膚から、そし...
生活 食欲増進、夏バテ解消する食事とは？ 食欲のない人から学ぶ
8月も下旬に近づくと、夏の間の疲れがドッと出てきて、体調不良になる人も少なくないと思います。暑さを凌ぐために、エアコンの効いた部屋に長時間いたり、炎天下の外で作業したり移動したりと、かなり無理をして生活しています。食欲だってなくなっていき、...
生活 振動数の高い人は、何でも上手くいくし、人生楽しい！
振動数が高い・低いと聞いたことがあると思いますが、山や海などの自然・鉱物・植物・動物・人間・建物など、この世の中に存在する全ての物質には、ブルブルと振動する素粒子が集まってできているのです。この素粒子をさらに分解していくと波になるのですが、...
生活 運転免許証がマイナンバーカード？ 利用頻度のないマイナンバーカード活躍する時代へ
マイナンバーカードの利便性の向上から、マイナンバー制度の普及促進策を検討する政府の作業チームの初めての会合が開かれ、菅官房長官が運転免許証などに利用できるよう、マイナンバーカードの利用制度の改正に取り組む姿勢を明らかにしました。参加者 マイ...
生活 思い切って捨てる習慣・・・風水から学ぶ、断捨離は良い気を運んできてくれる？
断捨離は、物で溢れている現代社会に重要な意味を成し、実行することによって起死回生で良い運気を部屋に入れ、気持ちを向上させてやる気を出させてくれると「風水」では言われています。片付いていない部屋にいることにより、悪い気が充満して居心地悪く病気...
生活 新型コロナウイルス検査用キットが、続々販売に・・・そしてマスクが高値で転売？
新型コロナウイルスの検査用キットが、各メーカーで開発され、販売され始めました。マスクについても未だ不足していて、高値で取引きされているようです。検査用キットについて、少し調べてみました。東洋紡の場合東洋紡は、1時間以内に新型コロナウイルスの...
生活 ストレスや悩みを抱え込まない心理学！交流分析とカタルシス効果
日常生活には決まって、ストレスや悩みごとがつきものです。クライエント(相談者)は心理カウンセラーに相談することによって、問題解決への最短距離を取り、コミュニケーションによってカタルシス効果を得る場合があります。前回はそのカタルシス効果につい...
生活 心理学やビジネスに登場するカタルシス効果 再出発に適してる？
精神分析の用語や、ビジネスのマーケティングにも応用されている「カタルシス効果」は、「心の浄化」を意味した精神医学の用語でもありますが、昨今いろいろな予期せぬことが起こる現代には、このカタルシス効果が重要な役割があることがわかってきました。今...
生活 強烈な印象の「メアリー・スー」で理想郷を建て、二次創作物を楽しむ
「メアリー・スー」という名前は、なんとなくどこかで聞いたことがあるような、ないような・・そんな感じだと思いますが、調べているうちに益々掴みどころがないものだということがわかり、人の心の理想が「メアリー・スー」を作ったのではないかと想像します...
生活 健康増進、固太り・水太りのダイエット対策とは？ ストレッチと運動をこまめに毎日継続すると・・・
ダイエットには食生活の改善と、こまめな運動が求められていますが、固太りや水太りのタイプの違いによって、体の筋肉の付き方も違い痩せにくい体系が継続されていきます。それぞれのタイプに合った対処法をみて、今日から毎日少しずつ始めてみると健康な生活...
生活 インスタで美少年「翔」が話題に！ 嵐の翔くんから付けた名前の、ロスに住んでる日独ハーフの美少年「翔」のイケメンぶりとは？
Alex(アレックス)翔くん(13歳)は、今インスタグラムで話題の美少年で、お父さんがドイツ人、お母さんが日本人のハーフで、10歳の時にお母さんがインスタグラムに投稿して、昨年注目を浴びました。お母さんが嵐の翔くんのファンということで、そう...
生活 ドーパミンはやる気と若さのバロメーター! 積極的に行動できる秘訣とは？
「やる気」がドーパミンの放出と密接に関係し、またいつまででも若くいられるコツにもドーパミンが一役買われていて、気持ちのモチベーションを保つためにもドーパミンを放出し、「やる気」の無い状態から抜け出す秘訣は、実は意外と簡単なのです。「やる気」...
生活 これは凄い！ジブリパークが愛知県に誕生～～ 「愛・地球博記念公園」に建設中で、愛は地球を救う・・・ジブリと共に！
世界中の人々に愛されるスタジオジブリのアニメが集結するジブリパークが、愛知県長久手市にある、2005年3月25日から9月25日まで開催されていた愛知万博の開場「愛・地球博記念公園（モリコロパーク）」内に建設されていて、オープンは2022年を...