美容と健康 1日3食の食生活は、江戸中期から・・・ 2食から3食に増えた理由①②③と病人が増えた理由
江戸中期までは、遅めの朝食(昼食)と早めの夕食の、1日2食の生活を日本人はしていました。物心ついた時には、1日3食が当たり前のことになっていたので、その昔は2食ということを知って、少し驚きました。今は朝昼晩3食をいただいた後に、夜ご飯を摂る...
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